Adventskalender

am 3. Dezember

mit  Anabel Galster

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Entspannt durch den Advent

Dein Impuls am 03. Dezember

Am heutigen Tag teilt die wunderbare Anabel Galster ihre Erfahrungen als Geburtspsychologin mit dir.

Sie hat dir eine liebevolle PDF Datei  gestaltet für deine Ressourcenliste, du kannst sie dir hier herunterladen und ausfüllen. Einen kleinen Auszug findest du im folgenden Text.

Viel Freude beim Ausfüllen und dich stärken.

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„Entspann dich einfach mal“ – leichter gesagt als getan. Gerade, wenn schon Kinder da sind, ist es nicht immer möglich, einfach „nur schwanger“ zu sein.

Es gibt viel zu organisieren, zu managen und viele Dinge brauchen einfach gleichzeitig unserer Aufmerksamkeit. (…) Daher möchte ich dir hiermit einen kleinen Impuls aus meiner Arbeit als Geburtspsychologin mitgeben. Eine Übung, die ich gerne mit Frauen mache, egal ob Erstgebärende oder Großfamilien Mama.

Ich habe dir hier eine Anleitung für deine persönliche Ressourcen-Liste erstellt.

Viel Freude beim Ausfüllen und eine entspannte Adventszeit. Herzlichst, deine Anabel

Der Mama Auszeiten Adventskalender

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Das ist Anabel

Anabel ist 4fach Mama, Psychologin (MSc.), Autorin, Kongressveranstalterin, Podcasterin und Heilprakterin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt der Pränatalpsychologie. 

Unsere gemeinsame Podcastfolge (wir hatten sogar zwei) findest du hier zum anhören.

Hier findest du alle weiteren Infos und Links zu Anabel:

Das Geschenk von Anabel – eine Ausgabe ihres Bestseller Buches „Traumgeburt nach Traumageburt“ – ist am 12.12. im Lostopf.

Anabel Galster

Du willst mehr kleine Auszeiten, Pausen und Impulse für deinen Mama Alltag und Innehalten statt Aushalten?

Dann komm in die Mama Oase und entdecke Zeit für dich selbst.

Die Mama Oase

Dein Mitgliederbereich und Ort zum Abschalten, Auftanken und Loslassen.

Claudia Padberg

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Als begeisterte 3fach Jungsmama, Ergotherapeutin und freiheitsliebende Seele nimmt Glücksclaudi dich mit wirkungsvollen, praxiserprobten und knackigen Übungen mit auf die 7 Mama Inseln, wo du Pausen und Auszeiten für dich in deinem Mama Alltag entdeckst, die zu dir passen und mit denen du kraftvoll und liebevoll die Mama sein kannst, die du sein willst.