Podcast Episoden
Hier findest du alle Episoden
# 74 Der Mama Auszeiten Adventskalender im Überblick
#72 Auszeiten im Advent
#71 Kraft tanken in Zeiten von Corona
#70 Entspannt durch den Advent
#68 Die 6 wichtigsten Pausenarten für deinen Mama Alltag
#58 EFT: Klopf dich frei und glücklich
# 53 5 echt kühle Auszeiten für deinen Sommer
# 52 10 Tipps um den Sommer und Ferien als Mutter genießen
# 49 Einfach den Vagus Nerv aktivieren für deine innere Balance
#46 Mit Kreativität gegen Stress: Einfach abschalten
#45 Eine Pause. Jetzt. Sofort.
# 41 Wie du in deinem Zuhause Kraft tanken kannst
#39 Einfach mal kurz durchatmen!
#36 Endlich mal 5 Minuten Pause!
#32 ätherische Öle – Deine Insel für zwischendurch!
#29 Kraft tanken für Mama – dein Wohlfühlort
#26 Wie du dir einfach deinen Urlaub nach Hause holst
# 17 Mini-Pausen: Deine Inseln im Mama Alltag
# 14 Dein Glücksplatz – dein Kurzimpuls
#5: Wie du Kraft tanken kannst in außergewöhnlichen Situation
#4: Pausen in stressigen Zeiten
#3: Auszeit auf deiner eigenen persönlichen Insel
