Einfach mal kurz durchatmen und Innehalten statt Aushalten.
So ist mein Motto und zack wird’s in der heutigen Episode mal gemacht. Egal wo du gerade bist, mach direkt mit. Es gibt dir neue Kraft und Energie.
Inhalte
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In dieser Folge geht es um:
Kurz und knackig:
Ein kleine 5 Minuten Pause von mir angeleitet, damit du durchschnaufen kannst.
Einfach mal kurz durchatmen!
Mach am besten direkt mit und spür, was es dir bringen kann.
Shownotes
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