Einfach mal kurz durchatmen und Innehalten statt Aushalten.
So ist mein Motto und zack wird’s in der heutigen Episode mal gemacht. Egal wo du gerade bist, mach direkt mit. Es gibt dir neue Kraft und Energie.
In dieser Folge geht es um:
Kurz und knackig:
Ein kleine 5 Minuten Pause von mir angeleitet, damit du durchschnaufen kannst.
Einfach mal kurz durchatmen!
Mach am besten direkt mit und spür, was es dir bringen kann.
Shownotes
Den „Inselreif? Der Mütter Podcast“ abonnieren bei:
Du brauchst ne kleine Auszeit?
Hier findest du 7 x 5 Minuten Pause – deine 7 kleinen Mama Auszeiten
Mini-Pausen, Austausch und Inspirationen:
Du hast eine Frage oder eine Content-Idee für diesen Podcast? Cool, dann schreibe mir an:
Austausch, Inspirationen und Pausen findest du bei Instagram
0 Kommentare