Mein Jahresrückblick 2022
War dein 2022 anstrengend, unangenehm oder herausfordernd? Dann ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt um damit abzuschließen und gleichzeitig zu schauen, was vielleicht auch alles an Schönem, Erfreulichen und Bereicherndem passiert ist.
Es ist Ende Dezember, Anfang Januar wie immer soweit: Die Zeit der Jahresrückblicke und Rückschauen finden statt. Überall purzeln sie heraus – und ich möchte dich einladen, genau dasselbe zu tun!
Meine Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse entdeckst du in dieser Folge:
Mein Jahresrückblick 2022
Ganz ehrlich: Ich hatte erst gar keine Lust und Zeit, meinen eigenen persönlichen Jahresrückblick zu schreiben. Doch die wunderbare Moni vom Elternzeitchancen Podcast hat mich eingeladen, meinem Jahresrückblick mit den folgenden fünf Fragen zu beantworten.
Und dank dieser schönen gedanklichen Stütze, tue ich das also hiermit:
1. Meine beste Anschaffung des Jahres
Das Wort Anschaffung fand ich für mich schwierig, um eine passende Antwort zu finden. Also habe ich es für mich ein Stück umformuliert und nenne ich es jetzt: Was hat das Jahr für mich verändert?
Und tatsächlich gabe es eine sehr große Veränderung, denn ich bin mit meinen Liebsten umgezogen. Wir haben unsere kleinen, enge Wohnung verlassen und sind in ein Reihenendhaus gezogen. Dort haben wir mehr Platz und es besteht genügend Raum für jedes Familienmitglied zur Entfaltung. Ich habe tatsächlich auch mein eigenes, abschließbares Arbeitszimmer, worüber ich mich sehr freue.
Natürlich war der Umzug mit Kindern eine Herausforderung, aber es hat sich gelohnt und ich bin stolz darauf, wie wir es zusammen geschafft haben. Ich bin so dankbar, dass wir viele Jahre glücklich in der alten Wohnung leben konnten, mit großartigen Nachbarn und einem tollen Vermieter und gleichzeitig freue ich mich, auf alles was so kommt.
Der Umzug in das neue Haus (was lange auf sich gewartet hat) war in diesem Sinne die beste Anshaffung für uns, weil es uns Wachstum sowohl innerlich als auch äußerlich ermöglicht hat. Es hat uns einen Neustart gebracht.
Was kannst du davon mitnehmen?
Vielleicht magst du für dich die folgenden Fragen beantworten:
- Wo kannst du einen Neustart bei dir wagen?
- Was kannst du verändern, um zu wachsen?
- Was kannst du räumlich verändern, um in dir eine Veränderung hervorzurufen?
2. Meine schönsten Erlebnisse des Jahres.
Ich habe in den letzten Tagen und Wochen viele Beiträge oder Kommentare gelesen, dass 2022 eine sehr anstrengendes und herausforderndes Jahr gewesen sei. Ganz ehrlich, ja meine Akkus sind auch leerer nach drei Jahren mit und nach der Pandemie.
Und dennoch habe ich auch so viele schöne Momente erlebt, dass ich nicht sagen kann, dass 2022 für mich so belastend war.
Meine Erkenntnis: Es gab soviel schöne Anregungen und Erlebnisse, die vor allem eines gemeinsam hatten: Etwas zu erleben. Neues zu wagen und gemeinsam mit anderen Menschen unterwegs zu sein.
Ich war wieder auf Konzerten, Hochzeiten, Escape Rooms, gemeinsame Familientooren und der Einschulung meines ältesten Sohnes.
Und geht es nicht genau darum? Das Leben zu genießen und Neues zu erleben. Denn wir brauchen Neues von außen um uns inspiriert und leicht zu fühlen.
Meine Idee für dich, sind folgende Fragen:
- Was inspiriert dich?
- Was bringt dich wieder in Schwung?
- Was willst du wieder erleben?
- Was möchtest du Neues entdecken?
3. Da habe ich in diesem Jahr meine Komfortzone verlassen
Ich habe für diesen Punkt einige Zeit überlegen müssen und bin zu der Erkenntnis gekommen: Es war meine Therapie. Ich habe sie gemacht, um meine persönlichen Geburtsthematiken zu bearbeiten und diese nicht unbewusst weiter an meine Kinder zu geben.
Das war eine sehr wichtige Entscheidung meines Lebens, denn ich konnte es jetzt in mir integrieren und stehen lassen. Und da ich gerade bei meiner Therapeutin war, haben wir im Anschluss noch Themen aus der Kindheit bearbeitet. Was macht man nicht alles für ein gutes Gefühl? 😉
Doch Therapie ist nicht immer easy, manchmal tut es weh. Aber es gehört dazu, sich mit seinen eigenen Themen zu beschäftigen um das abschließen zu können. Denn es sind Erlebnisse, die uns prägen und die wir weitergeben, wenn wir uns dessen nicht bewusst sind.
Denn Therapie oder Coaching sind so wertvoll. Es hilft, einen objektiven Blick von Außen zu haben und sich das anzuschauen, was wir selbst nicht sehen können. Wenn du diesen Blick brauchst, dann bin ich für dich da.
Meine Idee für dich:
Was sind Dinge, die dich hindern und die du bearbeiten möchtest, damit dein Leben wieder leichter laufen darf?
Lass uns gern gemeinsam auf die Suche bei der Beantwortung der Frage gehen. Vielleicht ist mein Angebot Mama Flow etwas für dich.
4. Mein Flop des Jahres
Tja, Flop des Jahres. Auch dieses wollte ich für umformulieren und nenne es Herausforderung: Der Sommer.
Der Sommer 2022 war für mich persönliche eine ziemliche Herausforderung, weil wir da eine Kranheitsphase mit den Kindern hatten, die nicht so einfach war.
Es gab Operationen gepaart mit Ängsten und Unsicherheiten. Einen sehr hohen Energieaufwand, vermehrte Aufmerksamkeit für die Kinder und einen großen Zwiespalt, wie ich allem gerecht werden könnte. Business, Familie, Haushalt, Fürsorge und Pflege der Kids.
Ich habe viel mit mir selbst gehadert, wie ich meine Kräfte einteilen kann, denn ich bin kein Übermensch. Und ich habe erkannt, ich kann das nicht alles schaffen und ich kann nicht alles optimieren.
Und das beschäftigt mich noch immer. Überall wird Selbstoptimierung und die beste 5 Schritte Strategie für Schimpffreiheit oder Umgang mit Wut verbreitet. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber mich stresst das unheimlich, wenn ich das lese.
Und ich habe entschieden, es darf etwas mehr Realität in unseren Mama Alltag einziehen und dir und mir den Druck zu nehmen. Wir haben schon genug Druck, der auf unserern Schultern lastet, aber jetzt ist Schluss damit.
Will ich persönliches Wachstum? Ja
Will ich eine Überoptimierung? Nein.
Und diese Erkenntnis nimmt immer mehr Platz in meiner Arbeit mit all den wunderbaren Mamas mit ein.
Was möchte ich dir mitgeben?
Schaue genau, was förderlich für dich ist und was dir wirklich dient.
5. Meine Vision für 2023
Was ist meine Vision für 2023? Mein Fazit von meinem Jahresrückblick 2022: Ich will noch mehr Dinge erleben und das bewusst.
Die Momente, die wir haben so bewusst und so gut es gut zu erleben. Und gleichzeitig meine Lust auf Neues wieder befriedigen.
Denn mir kam die Frage oft auf, wenn ich selbst unzufrieden oder unglücklich war: Was wäre, wenn morgen mein letzter Tag wäre. Wäre ich dann glücklich? Wenn nein, was würde mich dann glücklich machen?
Und genau diese Erkenntnis wünsche ich dir auch:
- Bis du glücklich, so wie es momentan ist?
- Was kannst du verändern?
- Was kann dir helfen?
- Was brauchst du um dich glücklich zu fühlen?
Damit du dein Leben genießen kannst, egal welche Herausforderungen da in 2023 vielleicht kommen.
Wenn du da noch auf der Suche bist, lass dich gerne von mir unterstützen und begleiten. Lass uns gemeinsam schauen, was dich in 2023 nach Vorne bringen kann!
Ich wünsche dir ein ganz wunderbares und erfüllendes 2023! Und ich freue mich, wenn wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen. Vielleicht abonnierst du den Mama Insel Podcast oder holst dir die Mama Oase App oder folgst mir auf Instagram. Egal wie, ich freue mich auf dich!
Shownotes:
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