Podcast Episoden
Hier findest du alle Episoden
#123 Wenn Mental Load Mütter ins Burnout treibt
# 119 Brauchst du eine Mama Pause?
#109 Schlechtes Gewissen als Mutter
# 77 Mamas Dorf – wie hilfreiche Unterstützung aussehen kann
#65 Richtig Durchatmen als Mama – plötzlich freie Zeit
#64 Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
#55 Mutter Kind Kur – Exklusive Auszeit vom Alltag
#51 Schluss mit: „Ich muss noch schnell“
#44 So einfach kann gleichberechtigte Elternschaft gelingen
#43 Die Last der Verantwortung
#31 Gerechte Verteilung von Auszeiten im Familienalltag – Equal Care Day
#8: Motivationsschub für schlechte Tage
#7 Schwierige Momente: So bleibst du in Kontakt mit dir selbst
#6: Wenn ich es nicht mache, macht es keiner
