Pause. Jetzt. Sofort.
Du willst einen kleinen 5 Minuten Impuls und kleine gemeinsame Auszeit? Hier kommt sie, leicht und easy.
In dieser Folge geht es um:
Dich und ein Glas Wasser.
Pause? Wie?
Stell dir selbst einfach mal die Frage: Hast du heute schon genug getrunken? Dich selbst geachtet?
Wichtigstes Learning der Episode? Aus meiner Sicht: Nutze den Effekt des Wassers um im Hier und Jetzt anzukommen.
Mach am besten direkt mit und spüre selbst.
Shownotes:
Du brauchst ne kleine Auszeit?
Hier findest du 7 x 5 Minuten Pause – deine 7 kleinen Mama Auszeiten
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