Pause. Jetzt. Sofort.

Du willst einen kleinen 5 Minuten Impuls und kleine gemeinsame Auszeit? Hier kommt sie, leicht und easy.

In dieser Folge geht es um:

Dich und ein Glas Wasser.

Pause? Wie?

Stell dir selbst einfach mal die Frage: Hast du heute schon genug getrunken? Dich selbst geachtet?

Wichtigstes Learning der Episode? Aus meiner Sicht: Nutze den Effekt des Wassers um im Hier und Jetzt anzukommen.  

Mach am besten direkt mit und spüre selbst.

22082019 claudiapadberg glueckskaefer Unterschrift 200

Shownotes:

Du brauchst ne kleine Auszeit?

Hier findest du 7 x 5 Minuten Pause – deine 7 kleinen Mama Auszeiten

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Du brauchst ne kleine Auszeit?

Hier findest du 7 x 5 Minuten Pause – deine 7 kleinen Mama Auszeiten

 

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