Dein Glücksplatz – Kurzimpuls

Einen Platz nur für dich? Das geht!

In jedem Raum kannst du deinen ganz persönlichen Glücksplatz gestalten.

Wie du das umsetzen und für dich in deinem Alltag nutzen kannst, erfährst du in dieser Episode.

In dieser Folge geht es um:

 

Deinen Glücksplatz

 

Ein  Glücksplatz ist ein Ort, an dem du zur Ruhe finden, dich entspannen und Energie tanken kannst. Dieser Ort nimmt nicht viel Raum ein, ist aber speziell von dir gestaltet.

 

Wie du deinen Glücksplatz gestalten kannst

 

Kennst du schon deinen favorisierten Sinneskanal? Bist du eher Typ visuell, auditiv oder taktil? Oder sogar gustatorisch und olfaktorisch? Sehen, hören, fühlen, schmecken oder riechen?

Was spricht dich am meisten an?
Welche Worte verwendest du?

Je mehr du über dich und deinen Kanal weißt, umso effektiver kannst du deinen Platz gestalten. Nutze dafür zum Beispiel Bilder, Farben, Düfte, Steine, Bonbons oder Tücher.

 

Welchen Nutzen hast du von einem Glücksplatz?

 

Der Glücksplatz soll dich beruhigen und dir eine kleine Auszeit bringen, wenn du nicht mehr kannst. 

Wenn du müde und erschöpft bist, kannst du beispielsweise deine Augen dort auf einem Lieblingsbild oder -zitat ausruhen. 

Wenn du genervt oder gereizt bist, kann dich ein Stein zum Anfassen wieder abreagieren.

Wenn du Energie tanken möchtest, kann dich ein Duft animieren.

 

Lass dich von der Folge inspirieren und dann sag mir gerne, welches dein favorisierter Sinneskanal ist.

Herzliche Grüße

22082019 claudiapadberg glueckskaefer Unterschrift 200

Shownotes:

 

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