Mama Energiequelle

Stress, Hektik, Chaos? Dir platzt der Kopf und du hast keine Ahnung wie du deinen Mama Alltag überstehen und abschalten sollst?

Dann hol dir die Mama Energiequelle für unschlagbare 9€ mit 10 effektiven Pausen, mit denen du deine Akkus auch in kurzen Momenten effektiv aufladen kannst. Inklusive Workbook und Energiequellen Poster zum Ausdrucken und Aufhängen.

Die Mama Kraftquelle ist übersichtlich gestaltet und lässt sich gut auch zwischendurch lesen.

Sehr gut finde ich, dass man sich erstmal bewusst macht welche Zeitfenster man im Alltag so hat und welche Pausenarten es gibt.
Die beschriebenen Übungen sind einfach umzusetzten.  Dabei kann ich gut abschalten und mal kurz alles um mich herum vergessen.Das extra Blatt mit der Übersicht der einzelnen Übungen eignet sich super als kleiner Reminder zum Aufhängen.

– Dorothea A. –