Mama Insel
Dein Podcast zum Innehalten. Eintauchen. Erleben.
Super, dann ja!
Abonniere den Podcast. Klicke auf den Button und wähle die Plattform deiner Wahl.
Um dich als Mutter, Frau und selbstbestimmte Person, die wieder in den Mittelpunkt ihres bindungs- und bedürfnisorientierten Familienalltags gehört.
Es geht im Inselreif Podcast um kleine und große Auszeiten, Pausen, neue Strategien und Impulse für ein entspannteres Familienleben mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich nehme dich mit auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst. Erforsche deine eigenen Gedanken und Ideen mit kreativen Anregungen und entfache deine eigene Neugierde und Abenteuerlust, das Leben mit deiner Familie leichter zu gestalten.
Fülle deine persönliche Schatztruhe mit vielen Möglichkeiten und Impulsen für einen glücklicheren und entspannteren Mama Alltag, der zu dir und deinen Liebsten passt.
Was andere über den Mama Insel Podcast denken:
Heute früh hab ich deinen Podcast auf dem Weg zur Arbeit gehört. Ich kann ihn empfehlen. Hab einige Male gedacht, dass ich dir ein High Five geben wollte, denn du hast meine Erfahrungen einfach bestätigt.
Ja: es gibt eine Balance zwischen Bindungs/Beziehungsorientiert und Autonomie/Freiheit. Die darf und sollte jeder für sich finden. Als Mama genauso wie in der Partnerschaft. Das ist soooooo wichtig.
Ja: wir dürfen uns Hilfe holen und müssen unsere Kinder nicht immer allein betreuen und nochmal JA: wir dürfen dazu auch andere Menschen einbinden. Habe mir damals Unterstützung von den Eltern, vom Papa und auch von Freunden geholt. Wir haben uns zum Beispiel abgewechselt. Wenn meine Freundin in Ruhe einkaufen oder joggen wollte, dann hab ich die Kids betreut und umgekehrt. Das war so eine Wohltat!
Ganz toll, werde gern wieder reinhören und kann hier nur auch andere Mamas einladen dir zu folgen!
Absolut hörenswert!
Wow, so genialer Input. Freue mich schon immer auf die nächste Folge. Sehr sympathische und einfühlsame Stimme. Gefällt mir richtig gut.
Wenn mal wieder alles drunter und drüber geht, ist dieser Podcast meine Auszeit für mich. Lieben Dank, Glücksclaudi für Deine Beiträge!
Du hast einen richtig tollen Podcast und eine Stimme, der man gerne zuhört. Ich habe gerade beim Joggen deine letzte Folge gehört und freue mich schon auf die nächsten!
Katharina
Ich bin zwar keine Mutter, aber ein Vater, der sich diese Folgen sehr gerne anhört. Warum auch nicht?
Tolle Folgen, tolle Gesprächspartner. Ich finde diesen Podcast super.
Als Mutter geht man durch so viele Emotionen, da tut ein solches Format gut, zu hören das man nicht allein ist.
Fühlst du dich als Mutter mit den Nerven am Ende? Dann schon mal vorab: Damit bist du nicht allein. Jede einzelne Mutter hat dies schon einmal...
Wenn Mental Load Mütter in Richtung Burnout treiben kann, ist es essentiell, dass wir uns mit diesem Thema beschäftigen und schnellstens etwas daran...
Mama Pause. Was ist das? wie bitte? Eine Mama braucht auch mal eine Pause? Ich dachte, du schüttelst das einfach so aus deinem Ärmel und dann...
Hier findest du alle bisher veröffentlichte Folgen.
Neue Episoden und Inspirationen für deine kleinen und großen Auszeiten entdeckst du wöchentlich bei deinem Lieblingsanbieter oder hier auf dem Mama Insel Podcast Blog.
Du findest die Mama Insel bei einem Anbieter deiner Wahl:
Claudia Padberg
Als begeisterte 3fach Jungsmama und freiheitsliebende Seele nimmt Glücksclaudi dich mit zur Mama Oase, wo du wirkungsvolle, praxiserprobte und alltagstaugliche Pausen und Auszeiten entdeckst, damit du die Höhen und Tiefen des Mama Alltag in deiner vollen Kraft und ohne schlechtes Gewissen meistern kannst.
