Inselreif? - Der Mütter Podcast

Innehalten statt Aushalten

Ist dieser Inselreif Podcast was für dich?

  • Fühlst du dich manchmal inselreif und möchtest nur mal 5 Minuten Zeit für dich?
  • Du bist Mutter mit Leib und Seele und willst gleichzeitig Zeit für dich selbst haben, deine persönliche Freiheit und Unabhängigkeit selbstbestimmt ausleben?
  • Du möchtest bindungsorientiert und liebevoll mit deiner Familie leben und kommst dennoch oftmals an deine persönliche Belastungsgrenze im Mama Alltag?
  • Du willst neue Strategien und Möglichkeiten für kleine und große Pausen MIT und OHNE Kind für dich entdecken?

Super, dann ja!

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Oder auch hier auf der Website!

Weshalb solltest du den Inselreif Podcast hören?

In diesem Podcast geht es um DICH!

Um dich als Mutter, Frau und selbstbestimmte Person, die wieder in den Mittelpunkt ihres bindungs- und bedürfnisorientierten Familienalltags gehört.

Es geht im Inselreif Podcast um kleine und große Auszeiten, Pausen, neue Strategien und Impulse für ein entspannteres Familienleben mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.

Ich nehme dich mit auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst. Erforsche deine eigenen Gedanken und Ideen mit kreativen Anregungen und entfache deine eigene Neugierde und Abenteuerlust, das Leben mit deiner Familie leichter zu gestalten.

Fülle deine persönliche Schatztruhe mit vielen Möglichkeiten und Impulsen für einen glücklicheren und entspannteren Mama Alltag, der zu dir und deinen Liebsten passt.

Was du bekommst?

  • Impulse und Inspirationen, die in deinen Mama Alltag passen
  • Kleine Auszeiten und Pausen MIT und OHNE Kind direkt in dein Ohr – egal wo du bist (ob im Auto, beim Kochen, beim Spielen oder bei der Einschlafbegleitung)
  • Interviews mit inspirierenden Gästen, die dir alltagstaugliche Tipps und Tricks verraten
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Stimmen zum Podcast

Was andere über den Inselreif? Der Mütter Podcast denken:

Heute früh hab ich deinen Podcast auf dem Weg zur Arbeit gehört. Ich kann ihn empfehlen. Hab einige Male gedacht, dass ich dir ein High Five geben wollte, denn du hast meine Erfahrungen einfach bestätigt.

Ja: es gibt eine Balance zwischen Bindungs/Beziehungsorientiert und Autonomie/Freiheit. Die darf und sollte jeder für sich finden. Als Mama genauso wie in der Partnerschaft. Das ist soooooo wichtig.

Ja: wir dürfen uns Hilfe holen und müssen unsere Kinder nicht immer allein betreuen und nochmal JA: wir dürfen dazu auch andere Menschen einbinden. Habe mir damals Unterstützung von den Eltern, vom Papa und auch von Freunden geholt. Wir haben uns zum Beispiel abgewechselt. Wenn meine Freundin in Ruhe einkaufen oder joggen wollte, dann hab ich die Kids betreut und umgekehrt. Das war so eine Wohltat!

Ganz toll, werde gern wieder reinhören und kann hier nur auch andere Mamas einladen dir zu folgen!

Sandra

Absolut hörenswert!
Wow, so genialer Input. Freue mich schon immer auf die nächste Folge. Sehr sympathische und einfühlsame Stimme. Gefällt mir richtig gut.

Nicole

Wenn mal wieder alles drunter und drüber geht, ist dieser Podcast meine Auszeit für mich. Lieben Dank, Glücksclaudi für Deine Beiträge!

Doro

Du hast einen richtig tollen Podcast und eine Stimme, der man gerne zuhört. Ich habe gerade beim Joggen deine letzte Folge gehört und freue mich schon auf die nächsten!

Katharina

Ich bin zwar keine Mutter, aber ein Vater, der sich diese Folgen sehr gerne anhört. Warum auch nicht?

Tolle Folgen, tolle Gesprächspartner. Ich finde diesen Podcast super.

Christian

Als Mutter geht man durch so viele Emotionen, da tut ein solches Format gut, zu hören das man nicht allein ist.

Mana

Die aktuellen Podcast-Folgen

Hier findest du alle bisher veröffentlichte Folgen.

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Wie oft und wo kannst du darauf zugreifen?

Neue Episoden und Inspirationen für deine kleinen und großen Auszeiten entdeckst du wöchentlich bei deinem Lieblingsanbieter oder hier auf dem Inselreif Podcast Blog.

Du findest den Inselreif Podcast bei einem Anbieter deiner Wahl:

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Hol dir deine 7 kleinen Mama Auszeiten!

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31.07.2019 claudiapadberg energierakete9 1

Claudia Padberg

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Als begeisterte 3fach Jungsmama und freiheitsliebende Seele nimmt Glücksclaudi dich mit wirkungsvollen, praxiserprobten und knackigen Übungen mit auf die 7 Mama Energie Inseln, damit du dich schnell und effektiv im stressigen Mama Alltag regulieren kannst und auch mit Kind dir Freiräume schaffst.

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