Alles muss raus!

Gestresst und dein Hirn quillt über vor Gedanken?

Du bist noch nicht in Weihnachtsstimmung und befindest dich im Gedankenkarussell?

Ich zeige dir in dieser Episode wie du dir Abhilfe verschaffst um entspannt durch die Weihnachtstage zu kommen und diese noch genießen zu können!

In dieser Folge geht es um:

Ein Reset in deinem Gehirn.

Eine Liste, auf die alles darf – egal, wie wichtig oder unwichtig sich das anfühlt.

Darum, dass alles raus muss aus deinem Hirn, damit du zur Ruhe kommst.

Doch Achtung: Das ist dann keine ewig lange To-Do Liste!

Lass dich einfach inspirieren!

Shownotes:

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#3: Deine Kraftinsel

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